秋冬为何要养阴气？做好这些事，为健康入冬蓄积力量

 
摘自—中国中医药报官方号 
 
       《灵枢·本神》言，“智者之养生也，必顺四时而适寒暑”，所谓春生、夏长、秋收、冬藏，秋冬之季，阳杀阴藏，萧瑟寂寥，养生也到了“秋冬养阴”的阶段。
 
       那么，秋冬季节气候越来越寒冷，为什么还要养阴呢？我们一起来一探究竟——     

                                                                                                                             

                                                                                                       

 
 





 




          

 

北京中医疑难病研究会
2024年9月26日