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“补冬”好物，吃对了养身又御寒
文章来源：未知 点击数: 发布时间：2024-12-13
“补冬”好物，吃对了养身又御寒，一起来学怎么吃～
摘自——
中国中医药报官方号
入冬后，人应少食生冷，多吃新鲜蔬菜，以及一些富含维生素和易于消化的食物。进补也要因人而异，如果盲目进补或者长期大补、偏补，反而不利于身体健康。今天为大家介绍几种冬季进补的好食材，通过食疗进补，既简单又养生。
北京中医疑难病研究会
2024年12月13日
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